Autor: devene

  • Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta

    Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta


    Možností jak přepravovat kola na autě jsou celkem čtyři. Vyberte si z možností A, B, C a D tu pravou pro Vás.
    A)    Složení kola dovnitř auta
    –          často obtížné
    –          dost nepraktické
    –          zabírá místo pro další osoby v autě nebo zavazadla
    –          ochrana před znečištěním
    –          ochrana před odcizením
    –          nebezpečí poranění posádky auta při brzdění
     jízdní kolo na autě
    B)    Střešní nosiče
    –          kapacita až čtyři kola
    –          šetří místo = dobrá skladnost
    –          bezpečné
    –          připevnění ke střeše hagusy (podélníky), případně za rám dveří
    –          možnost uzamčení = ochrana pře krádeží kola
    –          kola se nezašpiní při přepravě
    –          s koly je těžší manipulace = náročné zvedání
    –          kola na střeše hodně mění jízdní vlastnosti auta = horší aerodynamika
    –          vyšší spotřeba paliva (až o 2 litry na 100 km)
    –          omezená průjezdnost vybranými místy (výška s koly až 2,5), například garáže
    –          velmi variabilní = všechny typy kol
    –          nosič je skladný
    –          bývají levnější
     
    C)    Nosiče na tažné zařízení
    –          nejpohodlnější způsob
    –          vhodné pro vyšší typy aut
    –          nelze použít na všechny auta
    –          jednodušší manipulace s koly
    –          není nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          kapacita až 4 kola
    –          lepší jsou modely se sklápěním = umožněn vstup do zavazadlového prostoru
    –          horší výhled dozadu
    –          neomezuje vjezd do garáží
    –          větší špinavost kol při přepravě
    –          pořízení SPZ na nosič
    –          kola na nosiči přesahuji šířku auta = nebezpečí při parkování, v úzkých prostorách a předjíždění
     kola na střeše auta
    D)   Nosiče na zadní dveře
    –          často omezená použitelnost na vybraná vozidla (hatchback, sedan, rovná záď)
    –          nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          snadná manipulace
    –          umožněn vjezd do garáže
    –          omezený výhled zadním oknem
    –          zavazadlový prostor je během transportu nedostupný
    –          horší aerodynamika auta
    –          vyšší spotřeba paliva
     
    DOPORUČENÍ
    Vždy vybírejte z prověřených a kvalitních značek. Nehleďte jen na nejnižší cenu. Takové nosiče totiž nemusí dlouho vydržet a mají častější poruchovost. Špatný nosič může poškodit auto, kola a ohrožovat silniční provoz. Mezi prověřené a kvalitní nosiče patří výrobky firem Neumann, Thule, BöHM nebo Hakr.
     
    DALŠÍ MOŽNOSTI PŘEPRAVY
    • vlakem
    • autobusem
    • městská hromadná doprava (metro, tramvaj, autobus, trolejbus)
    • letecky
    • kamionovou dopravou

  • Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta

    Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta


    Možností jak přepravovat kola na autě jsou celkem čtyři. Vyberte si z možností A, B, C a D tu pravou pro Vás.
    A)    Složení kola dovnitř auta
    –          často obtížné
    –          dost nepraktické
    –          zabírá místo pro další osoby v autě nebo zavazadla
    –          ochrana před znečištěním
    –          ochrana před odcizením
    –          nebezpečí poranění posádky auta při brzdění
     jízdní kolo na autě
    B)    Střešní nosiče
    –          kapacita až čtyři kola
    –          šetří místo = dobrá skladnost
    –          bezpečné
    –          připevnění ke střeše hagusy (podélníky), případně za rám dveří
    –          možnost uzamčení = ochrana pře krádeží kola
    –          kola se nezašpiní při přepravě
    –          s koly je těžší manipulace = náročné zvedání
    –          kola na střeše hodně mění jízdní vlastnosti auta = horší aerodynamika
    –          vyšší spotřeba paliva (až o 2 litry na 100 km)
    –          omezená průjezdnost vybranými místy (výška s koly až 2,5), například garáže
    –          velmi variabilní = všechny typy kol
    –          nosič je skladný
    –          bývají levnější
     
    C)    Nosiče na tažné zařízení
    –          nejpohodlnější způsob
    –          vhodné pro vyšší typy aut
    –          nelze použít na všechny auta
    –          jednodušší manipulace s koly
    –          není nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          kapacita až 4 kola
    –          lepší jsou modely se sklápěním = umožněn vstup do zavazadlového prostoru
    –          horší výhled dozadu
    –          neomezuje vjezd do garáží
    –          větší špinavost kol při přepravě
    –          pořízení SPZ na nosič
    –          kola na nosiči přesahuji šířku auta = nebezpečí při parkování, v úzkých prostorách a předjíždění
     kola na střeše auta
    D)   Nosiče na zadní dveře
    –          často omezená použitelnost na vybraná vozidla (hatchback, sedan, rovná záď)
    –          nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          snadná manipulace
    –          umožněn vjezd do garáže
    –          omezený výhled zadním oknem
    –          zavazadlový prostor je během transportu nedostupný
    –          horší aerodynamika auta
    –          vyšší spotřeba paliva
     
    DOPORUČENÍ
    Vždy vybírejte z prověřených a kvalitních značek. Nehleďte jen na nejnižší cenu. Takové nosiče totiž nemusí dlouho vydržet a mají častější poruchovost. Špatný nosič může poškodit auto, kola a ohrožovat silniční provoz. Mezi prověřené a kvalitní nosiče patří výrobky firem Neumann, Thule, BöHM nebo Hakr.
     
    DALŠÍ MOŽNOSTI PŘEPRAVY
    • vlakem
    • autobusem
    • městská hromadná doprava (metro, tramvaj, autobus, trolejbus)
    • letecky
    • kamionovou dopravou

  • Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta

    Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta


    Možností jak přepravovat kola na autě jsou celkem čtyři. Vyberte si z možností A, B, C a D tu pravou pro Vás.
    A)    Složení kola dovnitř auta
    –          často obtížné
    –          dost nepraktické
    –          zabírá místo pro další osoby v autě nebo zavazadla
    –          ochrana před znečištěním
    –          ochrana před odcizením
    –          nebezpečí poranění posádky auta při brzdění
     jízdní kolo na autě
    B)    Střešní nosiče
    –          kapacita až čtyři kola
    –          šetří místo = dobrá skladnost
    –          bezpečné
    –          připevnění ke střeše hagusy (podélníky), případně za rám dveří
    –          možnost uzamčení = ochrana pře krádeží kola
    –          kola se nezašpiní při přepravě
    –          s koly je těžší manipulace = náročné zvedání
    –          kola na střeše hodně mění jízdní vlastnosti auta = horší aerodynamika
    –          vyšší spotřeba paliva (až o 2 litry na 100 km)
    –          omezená průjezdnost vybranými místy (výška s koly až 2,5), například garáže
    –          velmi variabilní = všechny typy kol
    –          nosič je skladný
    –          bývají levnější
     
    C)    Nosiče na tažné zařízení
    –          nejpohodlnější způsob
    –          vhodné pro vyšší typy aut
    –          nelze použít na všechny auta
    –          jednodušší manipulace s koly
    –          není nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          kapacita až 4 kola
    –          lepší jsou modely se sklápěním = umožněn vstup do zavazadlového prostoru
    –          horší výhled dozadu
    –          neomezuje vjezd do garáží
    –          větší špinavost kol při přepravě
    –          pořízení SPZ na nosič
    –          kola na nosiči přesahuji šířku auta = nebezpečí při parkování, v úzkých prostorách a předjíždění
     kola na střeše auta
    D)   Nosiče na zadní dveře
    –          často omezená použitelnost na vybraná vozidla (hatchback, sedan, rovná záď)
    –          nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          snadná manipulace
    –          umožněn vjezd do garáže
    –          omezený výhled zadním oknem
    –          zavazadlový prostor je během transportu nedostupný
    –          horší aerodynamika auta
    –          vyšší spotřeba paliva
     
    DOPORUČENÍ
    Vždy vybírejte z prověřených a kvalitních značek. Nehleďte jen na nejnižší cenu. Takové nosiče totiž nemusí dlouho vydržet a mají častější poruchovost. Špatný nosič může poškodit auto, kola a ohrožovat silniční provoz. Mezi prověřené a kvalitní nosiče patří výrobky firem Neumann, Thule, BöHM nebo Hakr.
     
    DALŠÍ MOŽNOSTI PŘEPRAVY
    • vlakem
    • autobusem
    • městská hromadná doprava (metro, tramvaj, autobus, trolejbus)
    • letecky
    • kamionovou dopravou

  • Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta

    Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta


    Možností jak přepravovat kola na autě jsou celkem čtyři. Vyberte si z možností A, B, C a D tu pravou pro Vás.
    A)    Složení kola dovnitř auta
    –          často obtížné
    –          dost nepraktické
    –          zabírá místo pro další osoby v autě nebo zavazadla
    –          ochrana před znečištěním
    –          ochrana před odcizením
    –          nebezpečí poranění posádky auta při brzdění
     jízdní kolo na autě
    B)    Střešní nosiče
    –          kapacita až čtyři kola
    –          šetří místo = dobrá skladnost
    –          bezpečné
    –          připevnění ke střeše hagusy (podélníky), případně za rám dveří
    –          možnost uzamčení = ochrana pře krádeží kola
    –          kola se nezašpiní při přepravě
    –          s koly je těžší manipulace = náročné zvedání
    –          kola na střeše hodně mění jízdní vlastnosti auta = horší aerodynamika
    –          vyšší spotřeba paliva (až o 2 litry na 100 km)
    –          omezená průjezdnost vybranými místy (výška s koly až 2,5), například garáže
    –          velmi variabilní = všechny typy kol
    –          nosič je skladný
    –          bývají levnější
     
    C)    Nosiče na tažné zařízení
    –          nejpohodlnější způsob
    –          vhodné pro vyšší typy aut
    –          nelze použít na všechny auta
    –          jednodušší manipulace s koly
    –          není nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          kapacita až 4 kola
    –          lepší jsou modely se sklápěním = umožněn vstup do zavazadlového prostoru
    –          horší výhled dozadu
    –          neomezuje vjezd do garáží
    –          větší špinavost kol při přepravě
    –          pořízení SPZ na nosič
    –          kola na nosiči přesahuji šířku auta = nebezpečí při parkování, v úzkých prostorách a předjíždění
     kola na střeše auta
    D)   Nosiče na zadní dveře
    –          často omezená použitelnost na vybraná vozidla (hatchback, sedan, rovná záď)
    –          nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          snadná manipulace
    –          umožněn vjezd do garáže
    –          omezený výhled zadním oknem
    –          zavazadlový prostor je během transportu nedostupný
    –          horší aerodynamika auta
    –          vyšší spotřeba paliva
     
    DOPORUČENÍ
    Vždy vybírejte z prověřených a kvalitních značek. Nehleďte jen na nejnižší cenu. Takové nosiče totiž nemusí dlouho vydržet a mají častější poruchovost. Špatný nosič může poškodit auto, kola a ohrožovat silniční provoz. Mezi prověřené a kvalitní nosiče patří výrobky firem Neumann, Thule, BöHM nebo Hakr.
     
    DALŠÍ MOŽNOSTI PŘEPRAVY
    • vlakem
    • autobusem
    • městská hromadná doprava (metro, tramvaj, autobus, trolejbus)
    • letecky
    • kamionovou dopravou

  • Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta

    Snadná přeprava jízdních kol pomocí auta


    Možností jak přepravovat kola na autě jsou celkem čtyři. Vyberte si z možností A, B, C a D tu pravou pro Vás.
    A)    Složení kola dovnitř auta
    –          často obtížné
    –          dost nepraktické
    –          zabírá místo pro další osoby v autě nebo zavazadla
    –          ochrana před znečištěním
    –          ochrana před odcizením
    –          nebezpečí poranění posádky auta při brzdění
     jízdní kolo na autě
    B)    Střešní nosiče
    –          kapacita až čtyři kola
    –          šetří místo = dobrá skladnost
    –          bezpečné
    –          připevnění ke střeše hagusy (podélníky), případně za rám dveří
    –          možnost uzamčení = ochrana pře krádeží kola
    –          kola se nezašpiní při přepravě
    –          s koly je těžší manipulace = náročné zvedání
    –          kola na střeše hodně mění jízdní vlastnosti auta = horší aerodynamika
    –          vyšší spotřeba paliva (až o 2 litry na 100 km)
    –          omezená průjezdnost vybranými místy (výška s koly až 2,5), například garáže
    –          velmi variabilní = všechny typy kol
    –          nosič je skladný
    –          bývají levnější
     
    C)    Nosiče na tažné zařízení
    –          nejpohodlnější způsob
    –          vhodné pro vyšší typy aut
    –          nelze použít na všechny auta
    –          jednodušší manipulace s koly
    –          není nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          kapacita až 4 kola
    –          lepší jsou modely se sklápěním = umožněn vstup do zavazadlového prostoru
    –          horší výhled dozadu
    –          neomezuje vjezd do garáží
    –          větší špinavost kol při přepravě
    –          pořízení SPZ na nosič
    –          kola na nosiči přesahuji šířku auta = nebezpečí při parkování, v úzkých prostorách a předjíždění
     kola na střeše auta
    D)   Nosiče na zadní dveře
    –          často omezená použitelnost na vybraná vozidla (hatchback, sedan, rovná záď)
    –          nebezpečí podření laku karoserie kolem
    –          snadná manipulace
    –          umožněn vjezd do garáže
    –          omezený výhled zadním oknem
    –          zavazadlový prostor je během transportu nedostupný
    –          horší aerodynamika auta
    –          vyšší spotřeba paliva
     
    DOPORUČENÍ
    Vždy vybírejte z prověřených a kvalitních značek. Nehleďte jen na nejnižší cenu. Takové nosiče totiž nemusí dlouho vydržet a mají častější poruchovost. Špatný nosič může poškodit auto, kola a ohrožovat silniční provoz. Mezi prověřené a kvalitní nosiče patří výrobky firem Neumann, Thule, BöHM nebo Hakr.
     
    DALŠÍ MOŽNOSTI PŘEPRAVY
    • vlakem
    • autobusem
    • městská hromadná doprava (metro, tramvaj, autobus, trolejbus)
    • letecky
    • kamionovou dopravou

  • Veganské zlato

    Veganské zlato


    Tofu je svým způsobem sójový tvaroh nebo sýr. I jeho výroba je podobná. Výroba začíná tím, že se sójové boby properou a nechají se namočené ve vodě, aby nabobtnaly. Poté se vše rozmixuje na velice jemnou kaši a přivede se k varu (teplota musí být vyšší než 100 °C). Tímto procesem jsme získali sójové mléko nebo také jinak řečeno sójový nápoj. Nyní je nutné jej stejně jako sýr vysrážet. Používají se různá syřidla. Nejčastěji se jedná o nigari, potravinářské sádry nebo mořské soli. Teď už stačí pouze zatížit, aby vytekla přebytečná voda a tofu natural je na světě!
    talíř tofu
    Trocha historie
    Tofu se začalo vyrábět v Číně již někdy kolem 2. století před naším letopočtem. Následně se rozšířilo do Japonska, Koreje a Vietnamu. V těchto zemích je i dodnes jednou z nejoblíbenějších a nejpoužívanějších potravin. V Asii si dokonce vysloužilo přezdívku „Maso bez kostí”. Do Evropy se pak sója dostala kolem 16. století a poté také do Spojených států amerických. Dnes tofu najdete ve všech obchodech se zdravou výživou i v marketech. Vyrábí se v nespočtu variant od přírodního, uzeného, česnekového, marinovaného, smaženého, bylinkového, kořeněného až po to s mořskou řasou. Vyrábí se z něj i řada dalších výrobků. Lze uvést salámy, klobásy, párky, různé pomazánky, karbanátky nebo steaky.
    sójové mléko s boby
    Dopady na zdraví
    I přes to, že se velice často hovoří o negativním dopadu sóje na zdraví člověka u tofu se o ničem takovém hovořit nedá. Samotným důkazem jsou už jen obyvatelé asijských zemí, kteří tuto potravinu konzumují téměř každodenně a jsou zdraví. Naopak moc dobře jsou si vědomi jeho prospěšných vlastností. Jedná se o velice dobrý zdroj bílkovin a je vhodné i pro osoby, které jsou alergické na lepek, protože žádný neobsahuje. Chrání a zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a snižuje cholesterol. Působí preventivně proti osteoporóze, a dokonce i před některými typy rakoviny.

  • Veganské zlato

    Veganské zlato


    Tofu je svým způsobem sójový tvaroh nebo sýr. I jeho výroba je podobná. Výroba začíná tím, že se sójové boby properou a nechají se namočené ve vodě, aby nabobtnaly. Poté se vše rozmixuje na velice jemnou kaši a přivede se k varu (teplota musí být vyšší než 100 °C). Tímto procesem jsme získali sójové mléko nebo také jinak řečeno sójový nápoj. Nyní je nutné jej stejně jako sýr vysrážet. Používají se různá syřidla. Nejčastěji se jedná o nigari, potravinářské sádry nebo mořské soli. Teď už stačí pouze zatížit, aby vytekla přebytečná voda a tofu natural je na světě!
    talíř tofu
    Trocha historie
    Tofu se začalo vyrábět v Číně již někdy kolem 2. století před naším letopočtem. Následně se rozšířilo do Japonska, Koreje a Vietnamu. V těchto zemích je i dodnes jednou z nejoblíbenějších a nejpoužívanějších potravin. V Asii si dokonce vysloužilo přezdívku „Maso bez kostí”. Do Evropy se pak sója dostala kolem 16. století a poté také do Spojených států amerických. Dnes tofu najdete ve všech obchodech se zdravou výživou i v marketech. Vyrábí se v nespočtu variant od přírodního, uzeného, česnekového, marinovaného, smaženého, bylinkového, kořeněného až po to s mořskou řasou. Vyrábí se z něj i řada dalších výrobků. Lze uvést salámy, klobásy, párky, různé pomazánky, karbanátky nebo steaky.
    sójové mléko s boby
    Dopady na zdraví
    I přes to, že se velice často hovoří o negativním dopadu sóje na zdraví člověka u tofu se o ničem takovém hovořit nedá. Samotným důkazem jsou už jen obyvatelé asijských zemí, kteří tuto potravinu konzumují téměř každodenně a jsou zdraví. Naopak moc dobře jsou si vědomi jeho prospěšných vlastností. Jedná se o velice dobrý zdroj bílkovin a je vhodné i pro osoby, které jsou alergické na lepek, protože žádný neobsahuje. Chrání a zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a snižuje cholesterol. Působí preventivně proti osteoporóze, a dokonce i před některými typy rakoviny.

  • Veganské zlato

    Veganské zlato


    Tofu je svým způsobem sójový tvaroh nebo sýr. I jeho výroba je podobná. Výroba začíná tím, že se sójové boby properou a nechají se namočené ve vodě, aby nabobtnaly. Poté se vše rozmixuje na velice jemnou kaši a přivede se k varu (teplota musí být vyšší než 100 °C). Tímto procesem jsme získali sójové mléko nebo také jinak řečeno sójový nápoj. Nyní je nutné jej stejně jako sýr vysrážet. Používají se různá syřidla. Nejčastěji se jedná o nigari, potravinářské sádry nebo mořské soli. Teď už stačí pouze zatížit, aby vytekla přebytečná voda a tofu natural je na světě!
    talíř tofu
    Trocha historie
    Tofu se začalo vyrábět v Číně již někdy kolem 2. století před naším letopočtem. Následně se rozšířilo do Japonska, Koreje a Vietnamu. V těchto zemích je i dodnes jednou z nejoblíbenějších a nejpoužívanějších potravin. V Asii si dokonce vysloužilo přezdívku „Maso bez kostí”. Do Evropy se pak sója dostala kolem 16. století a poté také do Spojených států amerických. Dnes tofu najdete ve všech obchodech se zdravou výživou i v marketech. Vyrábí se v nespočtu variant od přírodního, uzeného, česnekového, marinovaného, smaženého, bylinkového, kořeněného až po to s mořskou řasou. Vyrábí se z něj i řada dalších výrobků. Lze uvést salámy, klobásy, párky, různé pomazánky, karbanátky nebo steaky.
    sójové mléko s boby
    Dopady na zdraví
    I přes to, že se velice často hovoří o negativním dopadu sóje na zdraví člověka u tofu se o ničem takovém hovořit nedá. Samotným důkazem jsou už jen obyvatelé asijských zemí, kteří tuto potravinu konzumují téměř každodenně a jsou zdraví. Naopak moc dobře jsou si vědomi jeho prospěšných vlastností. Jedná se o velice dobrý zdroj bílkovin a je vhodné i pro osoby, které jsou alergické na lepek, protože žádný neobsahuje. Chrání a zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a snižuje cholesterol. Působí preventivně proti osteoporóze, a dokonce i před některými typy rakoviny.

  • Veganské zlato

    Veganské zlato


    Tofu je svým způsobem sójový tvaroh nebo sýr. I jeho výroba je podobná. Výroba začíná tím, že se sójové boby properou a nechají se namočené ve vodě, aby nabobtnaly. Poté se vše rozmixuje na velice jemnou kaši a přivede se k varu (teplota musí být vyšší než 100 °C). Tímto procesem jsme získali sójové mléko nebo také jinak řečeno sójový nápoj. Nyní je nutné jej stejně jako sýr vysrážet. Používají se různá syřidla. Nejčastěji se jedná o nigari, potravinářské sádry nebo mořské soli. Teď už stačí pouze zatížit, aby vytekla přebytečná voda a tofu natural je na světě!
    talíř tofu
    Trocha historie
    Tofu se začalo vyrábět v Číně již někdy kolem 2. století před naším letopočtem. Následně se rozšířilo do Japonska, Koreje a Vietnamu. V těchto zemích je i dodnes jednou z nejoblíbenějších a nejpoužívanějších potravin. V Asii si dokonce vysloužilo přezdívku „Maso bez kostí”. Do Evropy se pak sója dostala kolem 16. století a poté také do Spojených států amerických. Dnes tofu najdete ve všech obchodech se zdravou výživou i v marketech. Vyrábí se v nespočtu variant od přírodního, uzeného, česnekového, marinovaného, smaženého, bylinkového, kořeněného až po to s mořskou řasou. Vyrábí se z něj i řada dalších výrobků. Lze uvést salámy, klobásy, párky, různé pomazánky, karbanátky nebo steaky.
    sójové mléko s boby
    Dopady na zdraví
    I přes to, že se velice často hovoří o negativním dopadu sóje na zdraví člověka u tofu se o ničem takovém hovořit nedá. Samotným důkazem jsou už jen obyvatelé asijských zemí, kteří tuto potravinu konzumují téměř každodenně a jsou zdraví. Naopak moc dobře jsou si vědomi jeho prospěšných vlastností. Jedná se o velice dobrý zdroj bílkovin a je vhodné i pro osoby, které jsou alergické na lepek, protože žádný neobsahuje. Chrání a zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a snižuje cholesterol. Působí preventivně proti osteoporóze, a dokonce i před některými typy rakoviny.

  • Veganské zlato

    Veganské zlato


    Tofu je svým způsobem sójový tvaroh nebo sýr. I jeho výroba je podobná. Výroba začíná tím, že se sójové boby properou a nechají se namočené ve vodě, aby nabobtnaly. Poté se vše rozmixuje na velice jemnou kaši a přivede se k varu (teplota musí být vyšší než 100 °C). Tímto procesem jsme získali sójové mléko nebo také jinak řečeno sójový nápoj. Nyní je nutné jej stejně jako sýr vysrážet. Používají se různá syřidla. Nejčastěji se jedná o nigari, potravinářské sádry nebo mořské soli. Teď už stačí pouze zatížit, aby vytekla přebytečná voda a tofu natural je na světě!
    talíř tofu
    Trocha historie
    Tofu se začalo vyrábět v Číně již někdy kolem 2. století před naším letopočtem. Následně se rozšířilo do Japonska, Koreje a Vietnamu. V těchto zemích je i dodnes jednou z nejoblíbenějších a nejpoužívanějších potravin. V Asii si dokonce vysloužilo přezdívku „Maso bez kostí”. Do Evropy se pak sója dostala kolem 16. století a poté také do Spojených států amerických. Dnes tofu najdete ve všech obchodech se zdravou výživou i v marketech. Vyrábí se v nespočtu variant od přírodního, uzeného, česnekového, marinovaného, smaženého, bylinkového, kořeněného až po to s mořskou řasou. Vyrábí se z něj i řada dalších výrobků. Lze uvést salámy, klobásy, párky, různé pomazánky, karbanátky nebo steaky.
    sójové mléko s boby
    Dopady na zdraví
    I přes to, že se velice často hovoří o negativním dopadu sóje na zdraví člověka u tofu se o ničem takovém hovořit nedá. Samotným důkazem jsou už jen obyvatelé asijských zemí, kteří tuto potravinu konzumují téměř každodenně a jsou zdraví. Naopak moc dobře jsou si vědomi jeho prospěšných vlastností. Jedná se o velice dobrý zdroj bílkovin a je vhodné i pro osoby, které jsou alergické na lepek, protože žádný neobsahuje. Chrání a zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a snižuje cholesterol. Působí preventivně proti osteoporóze, a dokonce i před některými typy rakoviny.